06Kursus
Biohacking eesti keeles
Praktiline süsteem energia, une ja teadvuse tõstmiseks.
Selged protokollid — valgus, toit, hingamine, külm, magnetväli, unerütm. Kõik testitud ja mõõdetud, eesti keeles.
Mis on kaasas
- 12 video moodulit
- PDF protokollid
- Nädalane päevik
- Vestlusgrupp
Format & kestus
FormatVideo + protokollid
Kestus12 moodulit · ligikaudu 8 tundi
LigipääsEluaeg
Moodulid
- 01Valguse hügieen
- 02Hommiku rütm
- 03Külm ja soojus
- 04Hingamise protokollid
- 05Toitumise rütmid
- 06Une arhitektuur
- 07Magnetväli ja maandus
- 08Mineraalide baas
- 09Kognitiivne selgus
- 010Hormonaalne tasakaal
- 011Taastumine
- 012Integratsioon
Haridus- ja biohackingu vastutus. See kursus on hariduslik. See ei asenda meditsiinilist nõuannet, diagnostikat ega ravi. Enne muudatuste tegemist konsulteeri kvalifitseeritud spetsialistiga.